夏に向けてダイエットするなら今からはじめませんか？
こんな方におすすめ！
✔ 短時間で効率よくトレーニングしたい
✔ ダイエットやボディメイクを最短で目指したい
✔運動不足を解消したい
✔運動初心者で何をやったらいいか分からない、続かない
✔しっかり汗をかいてリフレッシュしたい
低酸素環境でのトレーニングは、 通常の運動より短時間で効果的 に
心肺機能や持久力を鍛えられるのはもちろん 筋トレの効果も通常よりも高く、
短時間で効率よく実施できることが特長です！
また、糖尿病やアルツハイマー病などにも効果があるとも言われており
高齢者の方にもおすすめのトレーニングになっています！
低酸素トレーニングは発汗作用もとても強く、
ミトコンドリアに 作用する働きがあるので
アンチエイジングなどにも効果的！
この機会にぜひ体験してみませんか？
お申し込みやご質問は、お気軽にスタッフまでお問い合わせください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
